Alimentos Buenos Para La Rosácea

dieta y rosaceaLa rosácea es una afección de la piel, la cual ocasiona un color rojizo en las mejillas, la nariz y en la cara, no obstante puede atacar otras partes del cuerpo.

Una forma de evitar las molestias de esta complicación de la piel es por medio de los alimentos buenos para la rosácea, siempre con la premisa de que la dieta es un factor clave en el curso de cualquier enfermedad.

Datos importantes sobre la Rosácea

Antes de hablarte sobre la alimentación contra la Rosácea, es preciso mencionarte algunos datos importantes sobre la misma.

El aspecto mental o emocional es un factor crucial que debes cuidar para poder estar en condiciones de enfrentar de la mejor manera los problemas de rosácea, es sabido que el estrés incide en distintas enfermedades de la piel, no solo de la rosácea.

Para evitar las situaciones de estrés, es aconsejable que realices actividades que sean placenteras o relajantes. Leer, ver tu programa favorito o meditar son ejemplos de actividades que puedes llevar a cabo con la finalidad de mantener tu pensamiento y mente en mejor estado.

Los alimentos buenos para la rosácea

Entre los alimentos buenos para la rosácea estan los siguientes:

Fibras: Es recomendable para evitar la rosácea comer cereales integrales debido a que tienen minerales y aceites útiles para fortalecer la piel, y de esta manera evitar

Ajo y la cebolla: Estas verduras tienen mucha eficacia para combatir los males que afectan la piel, entre ellas la rosácea, un motivo de esto es que ayudan a eliminar las toxinas, debido a ser estas responsables de ocasionar que la piel sea susceptible a dañarse mas fácilmente.

Granada: Esta fruta sirve contra la rosácea porque protege eficazmente la piel, ayudan que las células de la piel se mantengan fuertes y saludables, y por si fuera poco su beneficio, ayudan asimismo a evitar el envejecimiento de la piel.

Recomendaciones finales

A la par de los alimentos buenos para la rosácea, es importante que consideres cuales alimentos empeoran tu situación, asi podras identificar las comidas que te dan en particular.

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Remedios Para La Rosácea En La Cara

pepino y te verde para tratar rosaceaEl enrojecimiento ocasionado por la rosácea es sin lugar a dudas una molestia de la cual seguramente quieres deshacerte, y una forma de eliminar esta complicación es a través de los remedios para la rosácea en la cara, mismos que pueden ser muy eficaces, tal como lo pueden ser las medicinas tradicionales

Lista de remedios para la rosácea en la cara

Enseguida te presento estos remedios para la rosácea en la cara:

  1. Mascarillas de pepino para la rosácea

El pepino es un astringente natural que tiene propiedades para hidratar la piel, y por eso muchas veces se usa como remedio natural para evitar los efectos de la rosácea, por eso es un excelente sustituto de las cremas recetadas por los dermatólogos para combatir la enfermedad de la piel.

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Para usar este remedio, debes licuar el pepino y enseguida ponértelo en la piel por  diez minutos, y si lo toleras bien, entonces es posible dejarte esta mascarilla por unos veinte a veinticinco minutos, después debes limpiarte la cara con agua tibia y secarte bien.

  1. Dieta Anti-Rosácea

El objetivo de seguir la dieta anti-rosácea es reducir la inflamación ocasionada por ciertos tipos de alimentos responsables de los brotes de rosácea. En principio debes evitar las comidas picantes, y el alcohol y café, esto porque el al consumirlos la piel reacciona y por ello se enrojece mas fácilmente.

Una dieta contra la rosácea debe incluir alimentos como el apio, el melón, el coco, la papaya y suplementos de aceite de pescado y los probióticos. En este punto debo destacar que debes anotar cuales alimentos parecen ser mas dañinos para ti, de esta forma identificaras cuales son los responsables de los brotes de rosácea.

  1. Té Verde contra la rosácea

El té verde sirve contra la rosácea, ya sea tomado o aplicado directamente en la piel afectada, debido a que este remedio casero contiene unos elementos que se llaman polifenoles, mismos que sirven para rejuvenecer las células de la piel naturalmente, y debido a esta capacidad son altamente efectivos como alternativa para tratar la rosácea.

Para usar este remedio casero para la rosácea facial debes beber él te, o bien utilizar una crema natural con té verde para la rosácea.

Sobre los remedios para la rosácea en la cara

Si bien los remedios para la rosácea en la cara que te he mostrado en este artículo, son eficientes para tratar esta enfermedad, debes asimismo consultar con tu medico  si es posible usarlos con fármacos que ya estes tomando, esto para evitar reacciones que intensifiquen los episodios de rosácea.

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